Zita Siliņa

Zita Siliņa. Esmu sertificēta cigun un taidzi instruktore. Jūtu aicinājumu dalīties ar Cigun zināšanām, jo Cigun ir pilnībā mainījis manu dzīvi, atbrīvojot no veģetatīvās disfunkcijas, mazinājis locītavu stīvumu un muguras sāpes. Vēlos iedrošināt iepazīt Cigun arī Tev!

Tā kā deja, sports vienmēr ir bijuši manas dzīves mīlestība, tad cigun ienākšanu manā dzīvē, es uztveru kā likumsakarību, arī vērtīgu un pamatīgu Likteņa pavērsienu.

Desmito gadu praktizēju Cigun pati, gūstu arvien jaunas cigun zināšanas, savukārt, 9.gadu vadu arī grupu nodarbības! Jau vairākiem simtiem cilvēku manis pasniegtais Cigun ir uzlabojis pašsajūtu, mazinājis nogurumu un arī sāpes, ienesis vairāk apzinātības un prieka dzīvē. Cigun ir ne tikai mans darbs, bet arī mans dzīvesveids!

Cigun ir ķermeņa apzinātības prakse, kas palīdzējusi atlabt manam fiziskajam ķermenim, un kas atvēris manī plašu jušanas pasauli. Es esmu gaišjūtīgs, ļoti empātisks cilvēks, cigun man ir parādījis kā atvērties dzīvei, cilvēkiem un iespējām, kā augt savā radošumā un, mierā esot , sasniegt savus mērķus.

Kad aizvēru acis, sāku redzēt!  - tā ir mana pieredze cigunā.

Zita

Sazinies ar mani

Ko iegūsi no Cigun vingrošanas?

Noskaties video, lai uzzinātu vairāk.

Piesakies nodarbībām

Cigun manā vadībā Tev var palīdzēt

  • Uzlabot miega kvalitāti
  • Mazināt spriedzi, stresu, iegūt mieru un harmoniju
  • Apgūt jaunas iemaņas, izveidot jaunu ieradumu
  • Uzlabot kopējo pašsajūtu
  • Uzlabot garastāvokli un atgūt dzīvesprieku
  • Uzsākt/turpināt ceļu pie sevis apzināšanās
  • Palielināt lokanību un līdzsvara izjūtu
  • Uzlabot mugurkaula veselību
  • Harmonizēt asinspiedienu
  • Mazināt locītavu sāpes
  • Iemācīties domāt pozitīvi
  • Apzināties savas dzīves īstermiņa un ilgtermiņa mērķus
  • Atmodināt radošumu
  • Palielināt apzinātību ŠEIT un TAGAD
  • Sajust, sadzirdēt sava ķermeņa valodu
  • Iemācīt saskatīt skaistumu sevī un citos
  • Sajust pamatīgāku saikni ar dabu

Mana pieredze

  • Shaolin Temple EUROPE. Apguvusi formu " Yi Jin Jing" pie pasniedzēja Laoshi Hai. 2024.gads.
  • Sertificēta Cigun un Taidzi instruktore. Sertifikāts Nr.AA-170. Izdevējs: Latvijas Austrumu vingrošanas asociācija, tās prezidents Dr. Igors Kudrjavcevs.
  • White Tiger Qigong Level 2 "5 elementu cigun elpa". Instruktors Tevia Lin Feng. Sertifikāts.
  • White Tiger Qigong Level 3  "5 elementu cigun gars". Instruktors Tevia Lin Feng. Sertifikāts.
  • White Tiger Qigong " Ciguna anatomija.Fasciju pamata kurss". Sertifikāts.
  • Mācījusies pie Hansa Mencka (Hans Menck)"Freedom School of Martial Arts";
  • Apmeklējusi kursus un lekcijas, papildinājusi zināšanas pie Dr. Džefrija Juena (Jeffrey Yuen), kā arī apmeklējusi klasiskās medicīnas kursu "Vizuālā diagnostika saskaņā ar ķīniešu medicīnas principiem, prāts ķīniešu medicīnas redzējumā”;
  • Piedalījusies seminārā "Balss.Tavas veiksmes instruments" pie pasniedzējas Danas Indānes –Surkienes;
  • Piedalījusies un apmeklējusi nodarbības "Deju un kustības terapijas grupā" pie pasniedzējas Simonas Orinskas;
  • Apguvusi izglītības programmu "Buto māksla" 20 nodarbību ciklā un 60 akadēmisko stundu apjomā pie pasniedzējas, sertificētas deju un kustību terapeites, supervizores Simonas Orinskas;
  • 40 gadu vecumā, piepildot vienu no saviem sapņiem, apguvusi Laikmetīgās dejas intensīvo kursu pie horeogrāfes Indras Reinholdes;
  • Ejot savu personības izaugsmes ceļu, 6 gadu garumā apmeklējusi dažādas terapijas un prakses: iepazinusies ar Tantras enerģiju caur zinošiem tantras skolotājiem, kā piemēram, Prashantam, Prem Sabhavo, Ma Amanda Sarita u.c., praktizējusi Osho aktīvās meditācijas (Dinamisko meditāciju, Kundalini meditāciju u.c.), piedzīvojusi Primal terapiju pasniedzēja Prem Sambhavo (Itālija) vadībā, izgājusi "Iemīli vīrišķo sevī" terapiju pie pasniedzēja Prem Sambhavo (Itālija), izgājusi "Die before you Die" transformāciju terapiju pasniedzēja Kaifi Iraklis (Grieķija) vadībā.

15 gadu pieredze vadītājas amatā, vadot tirdzniecības centrus Latvijā.

Ar cigun palīdzību īsā laikā atrisinājusi vairākus personiskās veselības jautājumus, piemēram, izdegšanas sindromu, iemācījusies pieņemt un mīlēt sevi un citus, būt mierā un harmonijā.

 Iedrošinu cilvēkus veidot Cigun kā veselīgu ieradumu. 

Tikai darot ir iespējams uzlabot pašsajūtu, garastāvokli, savas dzīves kvalitāti. Es daru pati un iedrošinu citus nepadoties! 
Pavēro kā TU elpo? Visdrīzāk, tā kā Tu elpo - tā Tu dzīvo! 

Es iedrošinu cilvēkus Elpot plaši, viegli un mierīgi! Kustēties viegli, brīvi un ļaujoties...

Piesakies nodarbībām šeit: