Es apsolīju sev:
ja izveseļošos, es to mācīšu citiem.
Mani sauc Zita!
Cigun manā dzīvē ienāca nevis
kā hobijs, bet kā glābiņš brīdī, kad mana
nervu sistēma bija pateikusi "Stop".
Cigun manā dzīvē ienāca nevis
kā hobijs, bet kā glābiņš brīdī, kad mana nervu sistēma bija pateikusi "Stop".
Kādreiz es skrēju ātrāk par sevi
Daudzus gadus mana ikdiena bija "paspēt visu". Karjera, augstpapēžu kurpes, termiņi un nemitīga spriedze.
No malas viss izskatījās veiksmīgi, bet iekšēji es jutu, kā mana baterija lēnām izdziest.
Mans ķermenis sāka kliegt – muguras sāpes, trauksme, bezmiegs. Es to ignorēju, līdz pienāca brīdis, kad ignorēt
vairs nebija iespējams, jo pati dzīve mani apstādināja. Es pieredzēju izdegšanu..
Kādreiz es skrēju ātrāk par sevi
Daudzus gadus mana ikdiena bija "paspēt visu". Karjera, augstpapēžu kurpes, termiņi un nemitīga spriedze. No malas viss izskatījās veiksmīgi,
bet iekšēji es jutu, kā mana baterija lēnām izdziest.
Mans ķermenis sāka kliegt – muguras sāpes, trauksme, bezmiegs.
Es to ignorēju, līdz pienāca brīdis, kad ignorēt vairs nebija iespējams,
jo pati dzīve mani apstādināja. Es pieredzēju izdegšanu..
6 mēneši,
kas mainīja visu
Sveika!
Es esmu Zita.
Es rīkojos radikāli. Es praktizēju 5 stundas dienā, katru dienu. Es devu sev solījumu: Ja es atveseļošos bez tabletēm, es pasniegšu Cigun cilvēkiem.
Pēc 6 mēnešiem es ne tikai biju pilnībā atlabusi no veģetatīvās distonijas. Notika kas negaidīts – es biju aizmirsusi, ka es reiz smēķēju.
Nu jau es "cigunoju" 10 gadus. Tieši tikpat ilgi esmu brīva no vecajiem ieradumiem un dzīvoju ar pavisam citu – mierīgu un stabilu – enerģiju.
6 mēneši,
kas mainīja visu
6 mēneši,
kas mainīja visu
Es rīkojos radikāli. Es praktizēju piecas stundas dienā, katru dienu. Es devu sev solījumu: Ja es atveseļošos bez tabletēm, es pasniegšu Cigun cilvēkiem.
Pēc 6 mēnešiem es ne tikai biju pilnībā atlabusi no veģetatīvās distonijas. Notika kas negaidīts – es biju aizmirsusi, ka es reiz smēķēju.
Nu jau es "cigunoju" 10 gadus. Tieši tikpat ilgi esmu brīva no vecajiem ieradumiem un dzīvoju ar pavisam citu – mierīgu un stabilu – enerģiju.
Savu solījumu es turu
Atjauno saikni ar savu ķermeni.
Šodien esmu sertificēta Cigun instruktore un Šaoliņas mācību praktizētāja. Es izveidoju "CigunCilti", lai parādītu Tev,
ka veselība un miers ir iespējami – bez sevis laušanas.
Tev nav jāvingro 5 stundas dienā kā man toreiz. Es esmu atlasījusi efektīvākos paņēmienus, kas strādā arī
15 minūtēs, lai Tu varētu atgūt mieru pat savā visstraujākajā dienā.
Neatkarīgi no tā, vai sāksi ar mazumiņu vai uzreiz ar dziļu darbu – Tavs ķermenis Tev pateiks paldies.
Savu solījumu es turu.
Savu solījumu
es turu
Šodien esmu sertificēta Cigun instruktore un Šaoliņas mācību
praktizētāja. Es izveidoju "CigunCilti", lai parādītu Tev, ka
veselība un miers ir iespējami – bez sevis laušanas.
Tev nav jāvingro 5 stundas dienā kā man toreiz. Es esmu
atlasījusi efektīvākos paņēmienus, kas strādā arī 15 minūtēs, lai
Tu varētu atgūt mieru pat savā visstraujākajā dienā.
Šodien esmu sertificēta Cigun instruktore un Šaoliņas mācību
praktizētāja. Es izveidoju "CigunCilti", lai parādītu Tev, ka veselība un miers ir iespējami – bez sevis laušanas.
Tev nav jāvingro 5 stundas dienā kā man toreiz. Es esmu atlasījusi efektīvākos paņēmienus, kas strādā arī 15 minūtēs, lai Tu varētu atgūt mieru pat savā visstraujākajā dienā.
Profesionālā pieredze:
Sveika!
Es esmu Zita.
10 gadu personīgā un profesionālā prakse.
Sertificēta Cigun instruktore.
Šaoliņas templī apgūto mācību praktizētāja.
Atlabusi no veģetatīvās distonijas un izdegšanas ar prakses palīdzību.
Profesionālā pieredze:
Profesionālā pieredze:
10 gadu personīgā un profesionālā prakse.
Sertificēta Cigun instruktore.
Šaoliņas templī apgūto mācību praktizētāja.
Atlabusi no veģetatīvās distonijas un izdegšanas ar prakses palīdzību.
Vēlies pakavēties ilgāk?
Šajā sarunā es atklāti dalos, kā "teicamnieces" sindroms un vadītājas skrējiens mani noveda līdz izdegšanai, un kā es iemācījos elpot no jauna. Ielej tasi siltas tējas un ļaujies stāstam par atgriešanos pie sevis.
Vai mēs esam uz viena viļņa?
Atjauno saikni ar savu ķermeni
Ja Tu meklē perfektu sporta zāli un skaļu mūziku, iespējams, šī nav īstā vieta.
Bet, ja Tu meklē mieru, dziļumu un atbalstošu kopienu, tad es Tevi gaidu.
Neatkarīgi no tā, vai sāksi ar
mazumiņu vai uzreiz ar dziļu darbu –
Tavs ķermenis Tev pateiks paldies.
© 2026 CigunCilts. Visas tiesības aizsargātas.