ONLINE KURSS | IERAKSTS
Peldošais pūķis.
Sajūti kustības plūdumu
Apgūsti vijīgas cigun kustības fasciju stiepšanai un mugurkaula veselības atbalstam. Aicinu Tevi atklāt vairāk brīvības ķermenī un sajust savu dzīvīgumu.
Piekļuve uzreiz | Praktizē sev ērtā laikā
Ļauj ķermenim kļūt vijīgam
'"Peldošā pūķa” plūstošajos vingrojumos savienojas maiga fasciju stiepšana, mugurkaula izkustināšana un apzināta elpošana. Pateicoties šiem vērpjošajiem, plūstošajiem vingrojumiem soli pa solim atgūstam lokanību! Iegūstam arī spēju kustēties brīvāk, ļauties un vairāk sajust sevi.
Šī prakse maigi, bet iedarbīgi palīdz:
atbrīvot spriedzi mugurā un plecos
uzlabot elpošanu un tās dziļumu
aktivizēt asinsriti un enerģijas plūsmu
fasciju stiepšanai un kustību brīvībai
nomierināt nervu sistēmu
seksuālās un radošās enerģijas modināšanai
Šī prakse ļauj sajusties atkal enerģiskai un jutekliski dzīvai, tāpēc vēlos nodot šīs kustības arī tev.
Ko Tu saņemsi
Peldošā pūķa vingrojumu daudzveidību
5 pamata nodarbības, katra ap 40 minūtēm
1 vakara nodarbība, ap stundu
Piekļuve kursam uzreiz pēc apmaksas
Piekļuve uz 3 mēnešiem
Skaties datorā vai telefonā, tad, kad Tev ir laiks
23 EUR
Vienreizējs maksājums
Ja Tev ir hroniskas saslimšanas vai šaubies par savu veselības stāvokli, pirms prakses konsultējies ar savu ārstu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai šis kurss ir piemērots iesācējiem?
Jā. Visas kustības tiek parādītas soli pa solim un lēnā tempā. Tev nav jābūt lokanai vai ar iepriekšēju pieredzi.
Cik ilgi kurss man būs pieejams un kā tam piekļūt?
Uzreiz pēc apmaksas kurss atveras CigunCilts Labsajūtas telpā, un tas Tev būs pieejams 3 mēnešus. Piekļuve ir tikai šim kursam, citi Labsajūtas telpas video tajā nav iekļauti. Ja kaut kas neizdodas, raksti man uz [email protected].
Ko darīt, ja kustība sagādā grūtības?
Samazini kustības amplitūdu vai apstājies. Praktizē saudzīgi, bez sāpēm. Galvenais princips ir "dari tik, cik vari, un ne vairāk šajā brīdī". Apjoms un tavas spējas augs līdz ar regulāru praktizēšanu
Dari tik, cik šobrīd vari.
Tev nav jāmaina visa sava dzīve. Pietiek ar dažām minūtēm un vēlmi ieklausīties savā ķermenī. Pārējais nāks pats.